入門太極拳　各動作を見てみる

入門太極拳 各動作説明

１　予備式【ユウベイシー】
手を横から上げ体の前におろす

２　起勢【チーシー】
手の上げ下げ

３　手揮琵琶【ショウホイピーパー】
虚歩で琵琶を抱く形

４　倒巻肱【ダオジェンゴン】
下がる動き

５　左右野馬分鬃【ズオヨウイェマーフェンゾン】
馬の鬣を分け開く

６　単鞭【ダンビエン】
鞭の動き

７　十字手【シーズーショウ】
斜め十字

８　収勢【ショウシー】
気を収める