48式太極拳の流れをつかむ　1回目/全11回　　起勢〜４番動作

48式太極拳の流れをつかむ　1回目/全11回　　起勢〜４番動作

48式太極拳を各パートに分け、套路と説明、解説誘導を行います。
起勢 (チーシー)
1 白鶴亮翅 (バイフーリャンチィ)
2 左摟膝拗歩 (ズオオウシーアォブー)
3 左単鞭 (ズオダンビェン)
4 左琵琶勢(ズオピーパシー)