入門太極拳　套路背面と解説誘導　背面右から

入門太極拳　套路背面と解説誘導　背面右から　をアップしました。
３分程で動ける８動作の太極拳
01．予備式　（ユーベイシー、２回）
02．起勢　（チーシー、２回）
03．手揮琵琶　（ショウホイピーパ、左右２回）
04．左右倒巻肱　（ズオヨウダオジェンゴン、左右４回）
05．左右野馬分鬃　（ズオヨウイエマーフェンゾン、左右２回）
06．単鞭　（ダンビェン、左右２回）
07．十字手　（シーズーショウ）
08．収勢　（ショウシー）