横に打ち、押し出す 移歩擠、移歩按 初心者の方向け気功と太極拳＃26 をアップしました。
今回は太極八法五歩の移歩擠と移歩按をお伝えしました。
八法五歩とは８つの手法、５つの移動方法を組み合わせて１３の技動きを行うものです。
移歩擠と移歩按は横に移動するパートとなります。横への移動は左捻りと右捻りと言われています。移歩擠がそれにあたります。
移歩擠では寄せた足を踏みつけ音を出す震脚を行いますが、力尽くで行うと足を痛めますのでご注意ください。
移歩按は後ろ足を寄せて両手で押し出します。擠から按への動きは手を横に開き体に寄せ、手を下ろした後
押し出します。