楊式太極拳56式　＃3　8〜11番動作　をアップしました。

８番から10番は左右野馬分鬃となります。56式では左右の同じ動作を一つずつカウントします。
楊式の歩法では弓歩完成から前足先を開き後ろの足を寄せます。今回の動画では、寄せづらい時の対処法をお伝えしました。
11番は肘底捶、縦の円を強調した動きで肘底捶を行います。