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準備の姿勢予備式から太極拳は起勢に続きます。予備式を無極の姿勢と捉え、無極の姿勢の不思議な形は木に抱きつくポーズの変形である事の紹介します。木に抱きつくポーズは気功や太極拳ではよく知られた格好ですが、 ...

削る動き、長拳の動き　太極功夫扇（カンフー扇）　２７番、２８番　４段正面から をアップしました。 ２７　野馬分鬃 　弓歩削扇 0:19 ２８　雛燕凌空 　並歩亮扇 2:27 ４段正面から　　　　　　 ...

太極拳の始まりは準備の形、予備式から動きます。気おつけの姿勢と捉える考え方が一般ですが、無極の姿勢で予備式を表現する方法もあります。 哲学的な観点、循環や円の概念を意味したり、無極の姿勢の力学的な意味 ...

太極拳の扇　太極功夫扇　套路背面左から をアップしました。

ヒーリングストレッチ　八段錦１２分　背面右から（目的編）#2　気功で健康 をアップしました。 ８つの動きからなる気功　八段錦１２分 自宅で簡単！初めての方にも真似ながら気功にチャレンジ 第１式　　気持 ...

太極功夫扇（カンフー扇）　誘導解説　背面左から　をアップしました。

気功で健康　ヒーリングストレッチ　八段錦１２分　正面逆（目的編）をアップしました。 ８つの動きからなる気功　八段錦１２分 自宅で簡単！初めての方にも真似ながら気功にチャレンジ 第１式　　気持ち良く背骨 ...

太極功夫扇（カンフー扇）　２５番、２６番　３段背面から　をアップしました。 ２５ 霸王揚旗 　歇歩亮扇　　　0:18 ２６ 抱扇过門 　 開歩抱扇 2:17 ３段背面から 4:19

太極功夫扇（カンフー扇）　２４ 番　３段正面から 　をアップしました。 ２４ 翻花舞袖 　雲手劈扇 　　　0:18 ３段正面から 2:55

太極拳は道具をイメージして動くと上達すると言われています。無意識な動きにはより効率の良い動かし方が内在されています。 その動きを意識に上げ再構築する事により更に滑らかな動きが表現できるでしょう。また道 ...