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#1 気のシャワーで不安を流す エネルギーの上昇下降 ＃２　気のボールを作って気を集める ＃3　気の場を簡単に作る　気のサンクチュアリー #4 エネルギーを回すタントウ功、　気をかき集める手揮琵琶 # ...

#1 八段錦　正面逆（目的編） #2 八段錦　背面右（目的編） #3 八段錦　正面逆（呼吸、誘導動作） #4 八段錦　背面左（呼吸、誘導動作） #5 八段錦ショート　正面逆（目的編） #6八段錦ショー ...

正面 背面 右側 左側 解説誘導　１段（１~１０） 解説誘導　２段（１１~１８） 解説誘導　３段（１９~２９） 解説誘導　４段（３０~３７） 解説誘導　４段（３８~４２） 基本動作　手型 基本動作　歩 ...

24式太極拳の動作、イメージ、用法説明、表現方法、法則等をご覧いただけます。 提案シリーズ＃１ 〇〇から体を起こす ２０番　閃通臂【シャントンペイ】 提案シリーズ＃２ 我届き彼届かず ２０番　閃通臂【 ...

２４式太極拳の動作、イメージ、用法説明、表現方法、法則等をご覧頂けます。 提案シリーズ＃２４ 予備式は無極の姿勢で張りを出す １番　起勢【チーシー】（予備式　ユイベーシー） 提案シリーズ＃２５ 無極の ...

正面 背面 右側 左側 解説誘導 基本動作 １　予備式【ユウベイシー】　詳細解説動画 手を横から上げ体の前におろす ２　起勢【チーシー】　詳細解説動画 手の上げ下げ ３　手揮琵琶【ショウホイピーパー】 ...

正面 背面 右側 左側 解説誘導 基本動作 １　起勢【チーシー】　詳細解説動画 腕の持ち上げと抑え ２　左右野馬分鬃【ズオヨウイェマーフェンゾン】　詳細解説動画 弓歩になりながら手を分け開く ３　倒巻 ...

正面 背面 右側 左側   予備式【ユウベイシー】詳細解説動画 preaparing form 準備の姿勢 起勢【チーシー】詳細解説動画 commencing form 動きのはじまり １　 ...

正面 背面 右側 左側 発勁練習 絞剣説明 １　起勢【チーシー】詳細解説動画 左手で剣を持ちローシーのような動き ２　並歩点剣【ピンブ―ディエンヂェン】詳細解説動画 両踵着き点する ３　弓歩削剣【ゴン ...

正面 背面 鏡 起勢 【チーシー】　詳細解説動画 Commencing Form (南)腕を円弧と波の動きを表現　気の上昇下降 １、⽩鶴亮翅【バイフゥリァンチィ】　詳細解説動画 White Crane ...