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太極功夫扇　カンフー扇　套路背面から　をアップしました。 太極功夫扇には本来専用の曲があります。 その曲で歌われている歌詞の意訳です、とても大まかにご紹介します。 横たわるは弓、立つは松、坐すは鐘、風 ...

太極拳　気の押し引き　攬雀尾　初心者の方向け気功と太極拳＃１０ をアップしました。 気の押し引き　攬雀尾　0:23 入門太極拳　背面右から　　9:55 攬雀尾は太極拳の代表的な手法が４つ含まれています ...

太極拳　太極功夫扇（カンフー扇） ５１番、５２番　６段背面から　をアップしました。 白鶴亮翅 体重を左に移し、両手を胸前に寄せ扇を閉じ 右に重心を変えながら両手を反時計回りに回し 虚歩になり扇を右前に ...

初心者の方向け気功と太極拳＃９　気で踏みつける　蹬脚　をアップしました。 太極拳の蹴りは　蹬脚、分脚、拍脚、擺蓮です。 今回は蹬脚となります。どの様な蹴り方かと言うと かかとで踏みつける格好です。ヒー ...

太極功夫扇（カンフー扇） ５０番、６段正面左から をアップしました。 前動作から、右爪先を開き、左爪先を内に入れ、体重を前に送り弓歩になります。 扇は開いたまま前に出し、左鉤手は体斜め後ろに下ろし、指 ...

気を広げる単鞭　雲手 太極拳の動作名称は２つのパターンがあります。 その動きが何かに似ている、まるで〇〇の様だ。と言う名前の付け方と、 その動き方はこの様に動くと言う動作指示の名前の付け方です。 今回 ...

太極功夫扇（カンフー扇） ４９番、６段背面左から  をアップしました。 ４９　単鞭下勢　0:20 ６段背面左から 2:38   単鞭下勢 楼膝拗歩から左かかとを中心に爪先を内に入れ 左手を鉤 ...

初心者の方向け気功と太極拳＃７　後ろに気を出す　倒巻肱 をアップしました。 太極拳の後退動作　倒巻肱をお伝えします。 太極拳の動きを真似たり覚えたりする際は手の動き、足の運びを 分けた方が理解しやすい ...

太極功夫扇（カンフー扇） 背面誘導解説 をアップしました。 太極功夫扇（カンフー扇） 背面誘導解説 背面誘導解説　　0:18 第１段 予備勢ユーベイシー １ 起勢 チー シー 　　　　　　　　　　 開 ...

初心者の方向け気功と太極拳＃６　リズミカルな気功五行健康操　をアップしました。 リズミカルな気功五行健康操　　0:23 入門太極拳 7:13 五行健康操 ゆっくりな気功に対して早いテンポで行う気功　五 ...