楊式太極拳56式
#1 1〜3番動作
#2 4〜7番動作
#3 8〜11番動作
#4 12〜18番動作
#5 19〜23番動作
#6 24〜32番動作
#7 33〜40番動作
#8 41〜47番動作
#9 48〜56番動作
楊式太極拳56式
１ 起勢
２ 左掤
３ 右攬雀尾
4 左搂膝
5 右搂膝
6 左搂膝
7 手揮琵琶
8 左野馬分鬃
9 右野馬分鬃
10 左野馬分鬃
11 肘底捶
12 右倒巻肱
13 左倒巻肱
14 右倒巻肱
15 左倒巻肱
16 右倒巻肱
17 斜飛勢
18 提手上勢
19 ⽩鶴亮翅
20 海底針
21 閃通背
22 撇身捶
23 白蛇吐信
24 左雲手
25 右雲手
26 左雲手
27 右雲手
28 左雲手
29 高探馬
30 右分脚
32 左分脚
32 回身左蹬脚
33 進歩栽捶
34 左打虎
35 右打虎
36 双峰貫耳
37 左穿梭
38 右穿梭
39 左穿梭
40 右穿梭
41 単鞭下勢
42 左独立
43 右独立
44 弓歩穿掌
45 転身単擺蓮
46 進歩指裆捶
47 進歩攬雀尾
48 単鞭
49 上歩七星
50 退歩跨⻁
51 転身双擺蓮
52 弯弓射⻁
53 進歩搬攔捶
54 如封似閉
55 十字手
56 収勢