正面
背面
右側
左側
発勁練習
絞剣説明
１ 起勢【チーシー】詳細解説動画
左手で剣を持ちローシーのような動き
２ 並歩点剣【ピンブ―ディエンヂェン】詳細解説動画
両踵着き点する
３ 弓歩削剣【ゴンブーシァォジェン】詳細解説動画
弓歩になりながら削（平円に近い動き）
４ 提膝劈剣【ティシーピージェン】詳細解説動画
片足で上から切り下ろす
５ 左弓歩攔【ズオゴンブーラン】詳細解説動画
剣でかわす
６ 左虚歩撩【ズオシーブーリャオ】詳細解説動画
虚歩で下から切りあげる
７ 右弓歩撩【ヨウゴンブーリャオ】詳細解説動画
弓歩になりながら切りあげる
８ 提膝捧剣【ティシーボンジェン】詳細解説動画
片足立ちで捧げ持つ格好
９ 蹬脚前刺【ドンジャオチェンツー】詳細解説動画
踵で蹴り前を刺す
１０ 跳歩平刺【ティァオブーピンツー】詳細解説動画
一歩前に出て刺す
１１ 転身下刺【ジュアンシェンシァツー】詳細解説動画
回転して斜め下を刺す
１２ 弓歩平斬【ゴンブーピンジャン】詳細解説動画
平らに切る
１３ 弓歩崩剣【ゴンブーボンジェン】詳細解説動画
斜め後ろに発ケイしながら首をねらう
１４ 歇歩圧剣【シェーブーヤージェン】詳細解説動画
足をクロスししゃがみながら剣の平らの面で相手剣を抑える
１５ 進歩絞剣【ジンブージァォジェン】詳細解説動画
相手剣を絡め取り刺す
１６ 提膝上刺【ティーシーシャンツー】詳細解説動画
斜め上を刺す
１７ 虚歩下截【シーブーシャージェ】詳細解説動画
斜め下に切り抑える
１８ 右左平帯【ヨウズオピンダイ】詳細解説動画
右左に相手腹部を引き切り
１９ 弓歩劈剣【ゴンブーピージェン】詳細解説動画
弓歩になりながら上から切りつける
２０ 丁歩托剣【ディンブートゥオジェン】詳細解説動画
片踵をあげ剣の刃で持ち上げる
２１ 分脚后点【フェンジャオホウディエン】詳細解説動画
右分脚（足甲で蹴る）して斜め後ろに点
２２ 仆歩穿剣【プーブーチュアンジェン】詳細解説動画
沈み込み縦にした剣を刺す
２３ 蹬脚架剣【ドンジャオジァジェン】詳細解説動画
踵で蹴り刃で持ち上げる
２４ 提膝点剣【ティシーディエンジェン】詳細解説動画
片膝を上げ点
２５ 仆歩横掃【プーブーホンサオ】詳細解説動画
沈み込み横切り
２６ 弓歩下截【ゴンブーシァジェ】詳細解説動画
弓歩になりながら刃で押す
２７ 弓歩下刺【ゴンブーシャーツー】詳細解説動画
斜め下に発ケイしながら刺す
２８ 右左云抹【ヨウズオユンモー】詳細解説動画
右へ頭部を守り避けつつ切る
２９ 右弓歩劈【ヨウゴンブーピー】詳細解説動画
左に頭部を守り避けつつきる
３０ 后挙腿架剣【ホウジゥトゥイジアジェン】詳細解説動画
後ろに振り向き刺す 威嚇する
３１ 丁歩点剣【ディンブーディェンジェン】詳細解説動画
一歩進み丁歩（片踵浮かす歩形）で点
３２ 馬歩推剣【マーブートゥィジェン】詳細解説動画
馬歩で垂直の刃を打ちだす
３３ 独立上托【ドゥリーシャントゥオ】詳細解説動画
片足立ちで剣で持ち上げる
３４ 進歩挂点【ジンブーグァディエン】詳細解説動画
剣でひっかけながら進む
３５ 歇歩崩剣【シェブーボンジェン】詳細解説動画
足をクロスししゃがみ剣を下から上に立てる
３６ 弓歩反刺【ゴンブーファンツー】詳細解説動画
上から相手顔喉を刺す
３７ 転身下刺【ジュアンシェンシァツー】詳細解説動画
回転して斜め下を刺す
３８ 提膝提剣【ティーシーティージェン】詳細解説動画
片足立ちで剣を鞘から抜く
３９ 行歩穿剣【シンブーチュアンジェン】詳細解説動画
円周上を歩き切りつける
４０ 擺腿架剣【バイトゥイジァジェン】詳細解説動画
蹴りあげ剣を掲げる
４１ 弓歩直刺【ゴンブーヂーツ】詳細解説動画
正面に刃を立てて刺す
４２ 収式【ショウシー】詳細解説動画
拡散したエネルギーを丹田に収める