24式太極拳の動作、イメージ、用法説明、表現方法、法則等をご覧いただけます。
提案シリーズ＃１
〇〇から体を起こす
２０番 閃通臂【シャントンペイ】
提案シリーズ＃２
我届き彼届かず
２０番 閃通臂【シャントンペイ】
提案シリーズ＃３
雑巾絞りの法則と尾骶骨の位置
２０番 閃通臂【シャントンペイ】
提案シリーズ＃４
閃通臂の合わせ方 三尖相照と外三合
２０番 閃通臂【シャントンペイ】
提案シリーズ＃５
転身で力の表現 より大きく、メリハリを手に入れる
２１番 転身搬攔捶【ズアンシェンバンランツィ】
提案シリーズ＃６
優しく接して、滑らかに動くには 腕の内旋外旋方法
２１番 転身搬攔捶【ズアンシェンバンランツィ】
提案シリーズ＃７
バンからラン 傾けてから引く もう一つの表現方法
２１番 転身搬攔捶【ズアンシェンバンランツィ】
提案シリーズ＃８
見えない〇〇、なぜバンは虚歩なのか
２１番 転身搬攔捶【ズアンシェンバンランツィ】
提案シリーズ＃９
歩き方を変えると速くなる
２１番 転身搬攔捶【ズアンシェンバンランツィ】
提案シリーズ＃１０
引き寄せと忍び寄り（ランからツイ）
２１番 転身搬攔捶【ズアンシェンバンランツィ】
提案シリーズ＃１１
引かれてから打つ 振り子
２１番 転身搬攔捶【ズアンシェンバンランツィ】
提案シリーズ＃１２
３つのヒットポイントで太極拳を考える
２１番 転身搬攔捶【ズアンシェンバンランツィ】
提案シリーズ＃１３
糸車の法則
２１番 転身搬攔捶【ズアンシェンバンランツィ】
提案シリーズ＃１４
外（ハズ）す為に外（ソト）に送る
２２番 如封似閉【ルーフォンスービィ】
提案シリーズ＃１５
アン 引き出し型とボート漕ぎ型
２２番 如封似閉【ルーフォンスービィ】
提案シリーズ＃１６
意外な共通項
２２番 如封似閉【ルーフォンスービィ】
２３番 十字手【シーズーショウ】
提案シリーズ＃１７
下がった目線は練功１８法で上げる
２３番 十字手【シーズーショウ】
提案シリーズ＃１８
腕を開く意味と気を味わう方法
２３番 十字手【シーズーショウ】
提案シリーズ＃１９
ぐらつく足を楽に寄せるには
２３番 十字手【シーズーショウ】
提案シリーズ＃２０
上下の一致が手に入る斜め十字のタイミング
２３番 十字手【シーズーショウ】
提案シリーズ＃２１
十字手での緩い禁止事項
２３番 十字手【シーズーショウ】
提案シリーズ＃２２
角を取って丸みを出す方法
２３番 十字手【シーズーショウ】
２４番 収勢【ショウシー】
提案シリーズ＃２３
筆 丹田から動く
２４番 収勢【ショウシー】